便秘解消、ダイエットに[蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]

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便秘解消、ダイエットに
[蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]
　　　　

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[蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]を白米の量に応じて混ぜて炊飯して食べます。蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)なので、カロリー25～50%カットの低カロリーで、ご飯がたくさん食べられます。

ダイエットの際に気になる空腹感もおさえることができます。また、蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)に含まれる食物繊維たっぷりが便秘になりにくくしてるようです。便秘がち、食事制限、糖尿病、メタボ候補、血糖値の高い女性にお勧めです。

悪い点

[蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]の炊き方というか水加減を一度間違ってしまったらしくぱさぱさしたご飯が出来上がりました。レシピ通りに水加減を行って、間違えないように気をつけないといけないです。

良い点

レシピ通りに[蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]を炊飯する必要(水加減)がありますが、ほぼ白米と同じやり方で簡単です。炊飯時にお米に混ぜるだけでカロリーダウンできるのが最高です。

味は想像以上に美味しいです。普通に違和感なく白米として食べれます。見た目も味も白米とほとんど変らないという感想です。

私の場合、全体の米量から見て、こんにゃくごはんマンナンヒカリを30%混ぜています。翌日のお通じはばっちりで見事に便秘解消しました。その便秘解消のおかげか、ダイエットにもつながりました。 [蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]をご飯一杯に食べ続けて3ヶ月経ちましたが 1キロ体重が減りました。

食事制限ダイエットはストレスをためて、不健康だと思って私はやめました。今では、[蒟蒻(こんにゃく、コンニャク)ごはんマンナンヒカリ]を毎回10Kgづつ頼んでこんにゃくダイエットをしています。ご飯を食べたいだけ食べれて便秘解消、ダイエットってとても楽しいです。

ここまでが私のレビューなのですが、私だけ勝手に満足して、あなたにおすすめしてるわけじゃないんですよ～！私と同じように悩みが解消されたたくさんの皆さんの感想を、ちょっとでいいので見てみませんか！？私の下手な説明よりも、[良さ]が何倍もわかります！！
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