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言わずと知れた家庭で簡単に腹筋や太ももを鍛えられるバランスボールです。 ただ、他のバランスボールとの最大の違いは、固定用リングがついてることです。 初心者の人が安心してエクササイズできるのと、いす代わりに使えて一石二鳥です。 オアシスインストラクターによるボールの効果的な使い方が出来る「腰痛解消&シェイプアップ」 オリジナルテキストが付きも最高です!
悪い点
私のやり方が悪いのかもしれないんですが、バランスボールに空気を足して栓をする時に空気がちょっともれやすいです。 もうちょっとしっかりしてたら良かったと思います。
良い点
赤い色がかわいかったのと、固定リングがとても気に入ってます。 固定リングがついてるので、安心してパソコンの椅子にしたり、テレビを見るときに座ってます。
最近では、慣れてきて、固定のリングを外しても、安定させることができるようになりました! バランスボールに座ってるだけで腹筋全体、太ももの筋肉が使われてる感覚があります。 ダイエットにも効果あります。
エクササイズ方法が書いてある親切なテキストもいいですよ! バランスボールなら、これが絶対お得です!
ここまでが私のレビューなのですが、私だけ勝手に満足して、あなたにおすすめ
してるわけじゃないんですよ〜!私と同じように悩みが解消されたたくさんの皆
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